Servizi extra

In questa pagina trovi tutti gli strumenti che possiamo utilizzare per portarti ad un nuovo livello di benessere.

Se hai qualche domanda o curiosità non esitare a contattarci.

I tuoi risultati sono anche i nostri!

Small Group Training - SGT

Piccoli gruppi di allenamento per chi vuole ricevere un servizio ad hoc.

I nostri SGT sono orientati principalmente al benessere ed al consolidamento di una corretta postura.

Un ambiente raccolto e tranquillo, allenamenti programmati con appuntamento e attrezzi all'avanguardia sono gli ingredienti perfetti per ritrovare l'armonia del proprio corpo.

Personal Trainer

 

I nostri PT sono pronti per ascoltare le tue richieste e portarti dritto al tuo obiettivo.

Personal trainers laureati e certificati, che uniscono metodo e tecnologia: ipertrofia, allenamento funzionale e cardiovascolare, dimagrimento e benessere, allenamento metabolico.

 

 

 


Valutazione posturale

 

Un allenamento efficace e sicuro passa attraverso la conoscenza di se stessi ed, in particolare, di come si muove il nostro corpo.

Ecco perchè, soprattutto se vuoi intraprendere un percorso di benessere posturale, ti consigliamo di sottoporti alla visita posturale di uno dei nostri esperti.

Conoscere la causa dei tuoi dolori o, più semplicemente, sapere quali movimenti per te è meglio evitare, permetteranno al tecnico che ti segue di proporti un lavoro veramente efficace.

 

Postural PT & SGT

 

Se vuoi allenarti esclusivamente con Pilates e lavoro posturale e di allungamento, allora possiamo offrirti professionisti pronti a prendersi cura di te, con allenamenti interamente incentrati sulla connessione mente-corpo.

 

 


Valutazione della composizione corporea

 

Per misurare e monitorare l'efficacia del tuo percorso ci avvaliamo di Bioimpedenziometria (BIA), plicometria e misurazione delle circonferenze corporee.

Il semplice peso corporeo spesso ci dà solo un'idea di cosa sta succedendo dopo mesi di allenamento e dieta: vedere quel peso come è diviso fra acqua, tessuto magro e tessuto adiposo è fondamentale per centrare un obiettivo concreto.